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ブログ 2014年10月

ダンスをすることでのメリット

今回はダンスがなぜお子様の成長にいいのかをちょこっとご紹介♪

1.基礎体力の向上!
心配機能の向上、体力がつき病気にかかりにくくなったり、疲れにくくなります。 また、集中力もつきます。
キッズクラスは45分ですが、初めは15分しか集中できなかった4・5歳児(15分も集中できれば十分ですが(^^;))
が1ヶ月経った頃には45分しっかりレッスンできるようになります♪

2・骨折しにくくなる!
これはダンスに限らず、運動することで起こるメリットですね。
骨は重力と圧力を加える(負荷をかける)ことで強くなります。
楽しく踊りながら骨が強くなるなんて嬉しいですね~♪

3.脳を育てる!
運動によって刺激される小脳は芸術系の神経も司っているので 発達することで才能が伸びる!とされています。
頭と体両方使うので、反射神経や判断力も向上しますよ~♪

まだまだメリットはいっぱいありますが 今日はこのへんで!

文章にすると固く感じますが

その子が楽しいと感じてやり始めることが一番重要です。

好きな事は続きます。

その入り口を作り伸ばしていくことが、私たちの役目だなと日々感じながら レッスンをしています(^^)

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健康美容体操教室プレレッスンします!

ついに!やります!!
西川口教室にて 健康になるためのストレッチ教室!

肩こり・腰痛でお悩みの方 ダイエットしたい方

体を動かすことで起こる体へのメリットって本当に大きいです!

肩こり・腰痛予防! 疲労回復効果! ダイエット効果! 姿勢改善!

いつまでも、健康で若々しい体を作りましょう♪
レッスンでは

肩こり・腰痛防止のストレッチや、骨を強くするストレッチ。 綺麗な座り方や、正しい姿勢などを教えていきます(^^)

日時・・・・11月7日(金)

時間・・・・10時~11時

料金  通常  1回2000円  月謝7000円

ですが 今回、お試しレッスンなので

500円!!! です!!

どなたでもご参加いただけます!
お子様とご一緒でもOK!!

是非、この機会にお試しください!!

ご連絡お待ちしております♪

ぱど

実は  

地域情報誌 ぱどに夏から載せてます!!

 




お近くにありましたら 是非見てくださ~い♪


来月はスクール特集だそうです(^ ^)



ミュージカル モーツァルト




あ~(; ;)写真が切れちゃた~(><)

パソコン不慣れでごめんなさい。

毎週土曜日は江戸川区に教えに行っています。

もう10年以上になりますね~

そこで教えている生徒ちゃんが今度

東宝のミュージカル モーツァルトにアマデ役で出演致します!

彼女は4歳からずっと見てきていますが

頑張り屋さんの頑固物(笑)
ホントに芯の強い子です。

前にも、劇団四季のミュージカルに出ていた時に観に行ったのですが

親心か感動して泣きました(笑)

今回も観に行く予定ですが

きっとまた号泣だろうな(笑)

川口スタジオからも

未来のスターが誕生する日が来ますよー!!

夢は信じれば叶います!! 

体験レッスンは無料ですので、お気軽にレッスンしにきてください♪



ジャズダンスってどういうダンス?

ダンスっていろんな種類があります。

バレエ・ヒップホップ・タップダンス・フラダンスなどなど

これってイメージつきやすいですよね!

でも

ジャズダンスっていわれると・・・・。

どういうの?

ホントよく聞かれます(^^;)


なので私はいつも

ディズニーのパレードみたいな踊り!!

と答えてます!
イメージつきました!?

ディズニーもそうですが劇団四季・宝塚などで踊られているのがジャズダンスです!

ミュージカルを目指すのであれば必修です!!
なので
レッスンでは明るく楽しい音楽を使ってレッスンしてます♪
 
ディズニー好きなので、ディズニーの曲が多いですね~(笑)

ディズニーダンサーのように笑顔でニコニコなりきって一緒に踊りましょ~!!

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今日はレッスンの日

金曜日はレッスン日ですが
生徒さん募集中なので私一人です(; ;)

なのでいつも振付考えてます!

キッズクラスの定番といえば

ミッキーマースマーチ!!

過去何十人、何百人!?ものキッズが踊ってきた定番曲です♪

今までは私の師匠が振付したものを教えてきましたが

今回自分で振付しました!

これが川口キッズの定番曲になるでしょう(^^)

衣装はカワイイミニーちゃん、ミッキー衣装があるので

いつかそれを着て発表会できたらいいな~

と妄想しながら考えてました(笑)

みんな一緒にミッキーポーズでおどりましょ~♪







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みなさん何か運動ってしてますか?

今日は大人の方々に。

タイトルのとおり、運動って大人になるとあまりしないですよね。
先日私の母も健康診断で引っ掛かり、運動しなさいと言われたようです(^^;)

運動すると何がいいのか!?

ストレス発散!ダイエット効果!健康維持!

いろいろありますが、どれも体の基本が自分でしっかりわかってないと、ただやっただけで効果があまり見られません(;;)

基本ってなんだ!?

それは正しい姿勢から始まります。

大塚ストレッチクラスでは正しい姿勢を基本にし、ストレッチはもちろん美しく見える座り方など

素敵な女性になれるよう、レッスンしています!

体が固くても大丈夫!必ず変わります。

毎週日曜日レッスン時間は週によって変わるので、お問い合わせください(^^)


綺麗な姿勢は健康にも繋がりますよ~!!



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皆様こんにちは!

Laraジャズダンススタジオ主宰の中村桂です!
本日よりブログも開始します(^^)

今年8月にオープンしたばかりの新しいスタジオで一緒に踊りましょう♪

初めてでも大丈夫!丁寧にできるまで教えますよ~!

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