川口市西川口でジャズダンスレッスンが出来るスクール【Lara Jazz Dance Studio ララジャズダンススタジオ】は西川口駅から徒歩1分。

川口・蕨・戸田からもアクセス可能！西川口駅徒歩1分。子供も大人もレッツダンス！
Laraジャズダンススタジオです！

みなさん！Aウォーキングて知ってますか！？
日本人の骨格に合わせたウォーキングなんですが、今私それを習得中です。

究極のながら運動で、歩き方をAウォーキングにするだけでカロリー消費は通常の倍！！
インナーマッスルも自然と使った全身運動なので、代謝もアップ！姿勢もよくなりダイエットにもなります！

といい事尽くしのAウォーキングなんなですが、これを教えるのが難しい(>_<)

ダンスを教えるより難しい(笑)
骨格、肉のつき方、癖は人によって様々でその人によってアジャストの仕方も様々。

そしてシンプルだからそれもまた難しい！
ダンスで一番難しいのは、立つ。歩く。
これもシンプルですよね〜^_^;

昨日は半日レッスンの進め方や、ストレッチ、歩き方のレクチャーなどやりましたが、頭と体を、使いヘロヘロでした(笑)

でもこれ、子供から大人まで誰でもできるムリのない運動なので、習得したら川口・戸田などの公民館とか、老人ホームとかで講習会やりたいのです！！
健康系のイベントなど考えている、川口市・戸田市・蕨市の方！ゼヒいかがでしょうか！？(笑)ちなみに雑誌などにも取り上げられています(^ ^)

たくさんの人に知ってもらいたいAウォーキング！

人間は死ぬまで歩きます。

その歩き方、ちょっとの意識で見た目も自分自身の中身も変わります！

Laraジャズダンススタジオでは、Aウォーキングのさわりなどもやっています！
姿勢が気になるかた、歪みが気になる方、ダンスが上手になりたいかた、全部に共通するのは

体幹！インナーマッスルです！！

そのうち西川口教室でがっつりAウォーキングクラスやろうかな〜(^ ^)