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お家のお手伝いで骨を丈夫にしよう！
川口・蕨・戸田からもアクセス可能！西川口駅徒歩1分。バレエとジャズダンスはダンスの基本！Laraジャズダンススタジオです！
世間は夏休みが始まりましたね〜！うちのマンションでも朝からチビッコがエントランスで遊んでます(^ ^)
そんな夏休みにお家のお手伝いで、骨が強くなる物があります！！
それは！！
☆☆☆雑巾掛け☆☆☆
最近のお子さんは運動量が少なく、筋力・体力が昔の子供に比べて少ないです。それに伴い骨も弱くなっています。
骨は圧力と重量をかける事で強くなります。
雑巾掛けはまさに、手で雑巾を押し圧力をかける。足で床を蹴り上げて圧力をかける。
これは骨もそうですが、足で蹴る足の力、手で押す手の力両方が鍛えられます。
骨が強くなると、姿勢も良くなるんですね〜(^
^)姿勢も重力対応をしてあげることで正しい位置をキープさせます。この時骨が弱いと頭の骨(ボウリングの玉くらい重いです)を支えきれず、歪み・たわみが生じ姿勢が悪くなる原因になります。
なので骨は姿勢・健康に繋がるのです。
よく転ぶな、よく骨折するな、などうちの子骨が弱いのかしら？と思う親御様！ぜひ雑巾掛けをさせて、夏休みに丈夫な骨作りをしてあげてください！！
もちろん！ダンスでも健康な体と丈夫な骨は作れますよ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ当スタジオでは正しい姿勢のレクチャーもしております！！
入会金無料キャンペーンは8月末までです！！この機会にぜひ無料体験に遊びにきてくださ〜い！！
(Laraジャズダンススタジオ) 2015年7月22日 23:05
