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ララジャズダンススタジオ

〒332-0021
埼玉県川口市西川口1-23-5
西川口ロイヤルビル2F

西川口駅から徒歩1分。

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ハンガーで肩こり予防!体幹強化!

ハンガーで肩こり予防!体幹強化!

京浜東北線西川口駅徒歩1分!川口市内のイベントにも多数参加!Laraジャズダンススタジオです!

午前中は健康体操でした!
お家にある物で誰でも簡単ストレッチ!

正しく椅子に座って体幹鍛えながら肩甲骨周りをほぐす!
お腹の中を引っ張る感覚がわからなくても、コレ持ってやることによって勝手にお腹伸びます!肩甲骨もほぐれるので肩こり予防にもなります!
家事の合間にも出来そうな簡単ストレッチ沢山紹介しておりま〜すヾ(*´▽`*)ノ


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