川口市西川口でジャズダンスレッスンが出来るスクール【Lara Jazz Dance Studio ララジャズダンススタジオ】は西川口駅から徒歩1分。

先月から隔週で、姿勢調律士として月島での姿勢講座にアシスタントとして参加しています！

講座は大人向けですが、伝えている事はスタジオで教えているダンスと共通する事がとても多いです。

今の時代スマホやゲームで子供の猫背、すり足がとても増えています。
そして正座や和式トイレが少なくなり膝や足首がとても硬いです。

これらは怪我をしやすい体、また子供でも代謝が落ち風邪や病気にかかりやすく、アトピーやアレルギーなども引き起こしやすくなるのです。
一番早く改善するには、私は姿勢正しい位置に戻すこと。
だと思っています。
これは大人も同じです。

猫背のような前かがみの姿勢は骨盤が歪み、体をも歪ませそれにより血液循環が悪くなり、代謝が落ちます。
またメンタルも落ちますので、やる気が起きなかったり、ぼやーっとしたり。
猫背の子はどの子もすり足、自分に自信がなくわりと言い訳多めです(^-^;

ですが姿勢を整えるとインナーマッスルを使い筋肉を支えようとするので、代謝があがります。
全身運動になるのでとても疲れます。
すると達成感が味わえ、綺麗になりメンタルも上がります。
子供は素直なので、見た目が変わると継続し続けようとします。
足裏がしっかり使えるようにもなるので、すり足、内股が改善されます。

ストレッチに姿勢調律を取り入れているのでうちの生徒達はみんな姿勢いいです。
学校で褒められる子もいます^_^
時間はかかりますが、子供の猫背や体の歪みは正せます。

子供の頃に身につけた姿勢は大人になっても継続しますよ。
お子様の猫背や体の歪みが気になる親御様！
是非ダンスをオススメしますよー(*ﾟ▽ﾟ*)