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ブログ 2018年5月

手押し車は体幹を鍛えてくれる!

手押し車は体幹を鍛えてくれる!

手押し車は体幹を鍛えてくれる!

昨日のレッスン!

キッズは飛行機が上手になりました^_^

基礎クラスは手押し車が流行っております(笑)

先生写真下手くそなので、やってる時の写真が撮れませんでした(^_^;)

手押し車、小さいお子さんにはとてもいいんですよ〜!

体幹も腕の筋肉も骨も鍛えられる優れた体操です!!


5月最初のレッスン!

5月最初のレッスン!

5月最初のレッスン!

5月一発目のレッスンはみんなパワーが有り余っていてとっても元気でした!

キッズクラスは安定の人数で、基礎がしっかりできるので、今とてもオススメです!!

基礎クラスは体験2名来てくれて、みんなとても張り切ってましたね(笑)

オープンクラスもマンツーマンですが、新しいジャンルのジャズダンスで、とても楽しそうに踊ってくれました^_^


写真はいつも基礎クラスになると忘れるので、キッズクラスのみに。

来週は忘れないようにしないとなぁ〜(^_^;)


セルフレッスンしてます

セルフレッスンしてます

ゴールデンウィークも終わり、今週からまたレッスン再開です!
最近子供達が頑張っているので、自分も頑張らなくてはと娘が寝たあと、ストレッチ&バーレッスンを1時間やっています。
自分の体と向き合うと、本当に衰えを感じ悔しくて嫌になりますがそこは受け入れて、改善!強化!です。
基本M体質なので、子供の頃から追い詰めるのは割と好きなほう(笑)
ダメなところを何度も繰り返し、正しい形に当てはめて筋肉に覚えこませるのは、レッスンに通うとなかなかできないので、セルフレッスンのいいところだと思います^_^
バーレッスンは昔バレエの先生に言われた事を思い出し、また当時の体の使ってたところを思い出し自己流でやってるので、これは近々本当にレッスン行ってもう一度覚え直したいな(o^^o)
子育てしながらだと自分に使える時間とお金ってなかなか捻出するのが難しいけど、細々と自分のレッスンもしていきたいな。
それまでは日々セルフレッスン!!
終わった後の一杯が上手い!!(笑)
『継続は力なり』


5月4日はお休みです

5月に突入!!今週の金曜日はゴールデンウィークなのでレッスンはお休みです^_^
5月11日からまたお休みなしでレッスンしま〜す(o^^o)
このところお問い合わせが増えてきています!嬉しいです(≧∀≦)
キッズクラス、オープンクラスは人数少ないので、初めてダンスを始める方にぴったりです!
基礎クラスもわいわいと賑やかにレッスンしております^_^
無料体験レッスン随時受付中です!!
一緒に踊りましょ〜(o^^o)


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