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お疲れの方!姿勢調律ストレッチです!
川口•戸田・蕨からもアクセス可能!西川口駅徒歩1分。ダンスで姿勢が良くなります!
Laraジャズダンススタジオです!
お盆休みも終わりですね〜!
私はお休みなかったのですがf^_^;お休みで体がおつかれの方にオススメストレッチあります!
コレ!肩こり予防できます!インナーマッスルも鍛えられます!
正しく立つ(Iで立つ)姿勢が良くなる!呼吸しやすくなる!からの〜ストレッチはとっても効果的!!
やり方は簡単♫ちゃんと体を使えばしっかり体は応えてくれます!
私は最近朝仕事に行く前に、姿勢調律ストレッチをしてから仕事へ行きます(^ ^)
そうすると、姿勢も綺麗!嫌だな〜の仕事も頑張ろうと思えるほど前向きに(^ ^)
何より肩こりがなくなりました!!
姿勢調律ストレッチでセルフケアして健康な体を手に入れましょう!!
興味のある方は各レッスンへ(b゚v`*)お待ちしております(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧
(Laraジャズダンススタジオ) 2015年8月16日 12:05