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姿勢調律ストレッチクラスご紹介！
川口市・戸田市・蕨市からもアクセス可能！西川口駅徒歩１分。なんだかワクワクな予感です！Laraジャズダンススタジオです！
少々お休みしましたが今回は姿勢調律ストレッチクラスのご紹介です！
今年からレッスンが水曜日にお引越しです！
健康を維持する近道は正しい姿勢！
姿勢が悪いと、猫背・肩こり・腰痛・頭痛・うつ病などを引き起こします。
日常の生活の中で少し気をつけるだけで、インナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を保つ。
その為のストレッチを教えております(^ ^)
姿勢調律調整士という資格を習得し、姿勢の為のストレッチと、ダンサーとして筋肉をほぐし、柔らかくするストレッチ両方を組み合わせたストレッチ。
現在下は20代から上は60代まで幅広くレッスンしております(^ ^)
健康維持の為、猫背を直したいなどのお悩みの方はぜひ体験レッスンへヾ(*´▽｀*)ﾉ
(Laraジャズダンススタジオ) 2016年1月12日 23:05
